急に寒い…

昨日から急に寒くなってしまいました。

都内のある地域ではインフルエンザが流行しだしたと聞きました。

今年の冬は寒くなるのか、暖かいのか。。。

寒くなるとどうしても代謝が悪くなってしまいます。。。

半身浴で代謝が落ちないようにしなくては…

で、今日のお風呂のお供は

プチグレンとジュニパーベリー

粗塩をたっぷり入れて暖まります〜〜

 

プチグレンは鎮静作用がメインの効能です。私はプチグレンを使うときは頭を使いすぎてストレスに感じていたり、頭の中を切り替えたい時に使う事が多いようです。

鎮静作用って精油には多い効能の一つですが、鎮静にもいろいろあってその時その時のチョイスが違うんですよね。

 

ジュニパーベリーはデトックス。腎臓に働きかけ、老廃物を出し、心身の浄化に効果大です。ジュニパーも自分を確認できるというか、余分な考えとかもリセットしてくれるような気がします。

人ごみで疲れちゃったりなんかした日にもおすすめです。

 

ではゆっくりお風呂に入って、明日に向けて今日をリセットします♪

※ジュニパーベリーは妊婦さんには使用しないでくださいね。

le pilote