寒い日は

寒くなりましたね〜。
今年も残す所あと1ヶ月。にぎやかですが忙しくなる12月です。

寒いと体をぎゅーっと縮こませてしまいませんか?

知らず知らず筋肉に力が入っている状態が続いて肩こりになってしまうことも。

体を温めてその日の疲れはその日に取って忙しい1ヶ月を乗り切りましょう〜

 

体を温めて血行を良くする精油は

ジンジャー

カルダモン

オレンジ

マジョラム

などなど。

体が温まる精油に風邪予防にティートリーやユーカリなどをブレンドするのも良いですね。

 

 

 

 

 

 

 

le pilote